无标题无名氏No.65875657

2025-04-20(日)06:57:48 ID: askXaZa (PO主)

哈哈，好像他妈的阳了( ・_ゝ・)估计是甲流？测了不是新冠。天天戴口罩勤洗消没挡住这波，22年底到现在还是破防了，我都没想明白在什么地方接触到病毒的

无标题无名氏No.65875766

2025-04-20(日)07:55:56 ID: EO67oic

看看腹肌σ( ᑒ )

无标题无名氏No.65893913

2025-04-22(二)09:52:18 ID: askXaZa (PO主)

小烧了两天，不敢练了，去医院看了还好不是病毒性一堆流感，但是浑身疼( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.65914722

2025-04-24(四)17:32:33 ID: askXaZa (PO主)

昨天稍微复健了一下，嗓子还是有点不舒服

无标题无名氏No.65988973

2025-05-03(六)18:33:01 ID: askXaZa (PO主)

前两天开始复健，意外发现有的动作差不多能坚持做完一组了( ﾟ∀。)天热了我变强了？( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.66003516

2025-05-05(一)18:32:43 ID: askXaZa (PO主)

我变强了，肚子摸起来也有点硬度了，但是，腰围一点没变啊⊂彡☆))д`)

无标题无名氏No.66029224

2025-05-09(五)00:10:40 ID: askXaZa (PO主)

每天都在练，体重倒是一点没变( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.66040533

2025-05-10(六)17:37:13 ID: askXaZa (PO主)

感觉先练减脂吧，练腹肌的消耗可能不够大( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.66052652

2025-05-12(一)08:02:50 ID: askXaZa (PO主)

现在做之前的运动量感觉轻松不少