Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

( `д´)现充，杀！杀！杀！

无标题无名氏No.66057786

2025-05-12(一)21:25:35 ID: askXaZa (PO主)

飘了，腹肌觉得轻松一点后，今天做了糖原损耗，直接干趴了，这也太累了，不想减了( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.66099721

2025-05-18(日)10:54:29 ID: askXaZa (PO主)

好多天没写了，其实每天都在按计划锻炼，糖原，hit，好tm累，累到根本冲不动，网上有个关系很好的朋友，好家伙一周冲几回，真nb啊年轻人( ﾟ∀。)我们社畜回家只想躺倒，根本没精力了

无标题无名氏No.66106840

2025-05-19(一)10:08:24 ID: askXaZa (PO主)

昨天做了第二次糖原，很累，但确实都能做下来了( ﾟ∀ﾟ)

无标题无名氏No.66125129

2025-05-21(三)10:42:31 ID: askXaZa (PO主)

昨天做hiit，第一次把现在的全身拍照看效果，真的是肥肥啊(;´Д`)平时穿衣服啥的没怎么在意过，现在看真的不行啊，这个腰围再不减真的要命了

无标题无名氏No.66133185

2025-05-22(四)11:11:25 ID: askXaZa (PO主)

累了，每次还没坚持几天，精神就出问题，真的迷茫( ›´ω`‹ )

无标题无名氏No.66149274

2025-05-24(六)10:26:25 ID: askXaZa (PO主)

昨天练了恢复

无标题无名氏No.66186600

2025-05-28(三)16:58:33 ID: askXaZa (PO主)

感觉今天可以恢复点练( ᑭ`д´)ᓀ))д´)ᑫ

无标题无名氏No.66202200

2025-05-30(五)15:40:45 ID: askXaZa (PO主)

今天要复健了，再不动就锈了( ›´ω`‹ )

无标题无名氏No.66227442

2025-06-02(一)18:18:44 ID: askXaZa (PO主)

前天，昨天练了腹肌，今天糖原，累死了( ›´ω`‹ )