无标题无名氏No.67377323

2025-11-07(五)10:13:46 ID: askXaZa (PO主)

仍然是每天晚上加班前出去走路，勉强在巨大工作压力情况下，保持一点点健康吧(*ﾟーﾟ)

无标题无名氏No.67439485

2025-11-16(日)09:08:20 ID: askXaZa (PO主)

又坚持了一周走路，配合每天食堂吃饭涮水，今年的体检血脂稍微低了点。

无标题无名氏No.67439493

2025-11-16(日)09:11:25 ID: askXaZa (PO主)

昨天骑了车，去湖边走了走，还行，晚上回家之后就累得睡觉了。运动完睡觉是真的沉( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.67468982

2025-11-20(四)14:38:04 ID: askXaZa (PO主)

还是每天中午十分钟，晚上二十分钟走路，天冷了，加班回家快十点了，直接洗洗躺倒。睡得充分之后，确实精神好很多( ﾟωﾟ)