无标题无名氏No.60977034

2024-01-25(四)15:44:23 ID: EL0gxRQ (PO主)

目前身体背景：
增肌小有所成，
脂肪太多，
曾经减脂成功一半结果最近吃胖了。

无标题无名氏No.60994486

2024-01-26(五)22:08:50 ID: EL0gxRQ (PO主)

近五日总结：
五日间本想练三天，135锻炼，24休息，奈何下班之后懒了，只练了一天。
肥适之啊肥适之，你怎能如此？
明天必早早起床，吃罢早餐边去健身房努力。

无标题无名氏No.61001353

2024-01-27(六)13:59:07 ID: EL0gxRQ (PO主)

肥适之啊肥适之，你怎么如此堕落？

无标题无名氏No.61015401

2024-01-28(日)18:46:28 ID: r60Gie2

等后续

无标题无名氏No.61077280

2024-02-02(五)09:29:57 ID: EL0gxRQ (PO主)

近7天总结：
按周计算，体重降了一斤，怀疑水分问题。
最近比较忙，7天建了两次。
吃的比较多，努力控制了。
希望过完年别继续胖了( ﾟ ᯅ 。 )

无标题无名氏No.61234805

2024-02-13(二)09:06:35 ID: EL0gxRQ (PO主)

过，过年了，被家里人喂猪了，狂涨五斤( ﾟᯅ 。)
我是妈宝，我不想假期结束，我要妈咪ﾟ(つд`ﾟ)

无标题无名氏No.61339292

2024-02-21(三)09:16:35 ID: EL0gxRQ (PO主)

把假期吃胖的体重稍微减了减，这段时间冷空气过来天气也不好，就在家稍微动一动ᕕ( ᐛ )ᕗ
距离目标还剩：18斤
距离完美标准还剩: 20斤

无标题无名氏No.61566781

2024-03-10(日)06:56:05 ID: EL0gxRQ (PO主)

肥适之啊肥适之，你怎能如此堕落？

无标题无名氏No.61608447

2024-03-13(三)12:36:15 ID: EL0gxRQ (PO主)

忐忑上称，数据勉强能看( ´_ゝ`)

距离目标还剩：16斤
距离完美标准还剩: 18斤