无标题无名氏No.61704399

2024-03-20(三)09:28:28 ID: gZlPB5c (PO主)

第23天
早餐：
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡

无标题无名氏No.61707993

2024-03-20(三)14:04:32 ID: gZlPB5c (PO主)

午餐
卤牛腱子94.2克 147大卡
米饭200克 232大卡
手撕包菜223克 94大卡

无标题无名氏No.61716734

2024-03-21(四)01:22:17 ID: gZlPB5c (PO主)

晚餐
卤牛腱子53.3克 83大卡
卤鸡腿57克 72大卡
米饭250克 290大卡
手撕包菜217克 91大卡

无标题无名氏No.61716740

2024-03-21(四)01:22:52 ID: gZlPB5c (PO主)

吃完饭巨困，一觉睡到11点，没去运动

无标题无名氏No.61716745

2024-03-21(四)01:23:08 ID: gZlPB5c (PO主)

今日热量缺口：424大卡

无标题无名氏No.61721305

2024-03-21(四)13:10:10 ID: gZlPB5c (PO主)

第24天
早餐：
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡

无标题无名氏No.61721319

2024-03-21(四)13:11:25 ID: gZlPB5c (PO主)

午餐
谷物全麦面包93.7克 214大卡
卤牛腱子100.7克 157大卡
苹果207.2克 110大卡

无标题无名氏No.61728459

2024-03-21(四)22:12:19 ID: gZlPB5c (PO主)

午餐
卤牛腱子90克 140大卡
米饭250克 290大卡
手撕包菜224.8克 95大卡

无标题无名氏No.61728464

2024-03-21(四)22:12:38 ID: gZlPB5c (PO主)

快走7.31公里，消耗622大卡