无标题无名氏No.62172639

2024-04-26(五)09:23:19 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.62160510
三节棍好在硬中带软，一条棍可以派生出双刀把 梢子把 风车把 鞭子把四种变化，再乘阴阳手三种派生出十二种把位

双刀 盘龙棍 九节鞭各自的职能，三节棍都能干一部分，除了无锋無刃之外也可称得上全能

但是双节棍和四正兵刀枪剑棍的全能不同，正兵的全能是在自身的结构不发生大变化的情况下应付各种情况，三节棍是不同的把位应对不同的情况，所以找国标套路练是因为舞花多且变把位节奏快，我们正是取这个换把位灵活轻快的习惯，避免自己手僵在棍上被人找出破绽

无标题无名氏No.62176504

2024-04-26(五)16:18:02 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.61644767
横劲:腰胯扭转，也称对抗中向对手施加的横向力！传武说法里通常和虎有关

竖劲:脊柱展束，也称纵向施展的力通常和龙有关

直劲:向箭矢一样往前的力

圈劲:横竖二劲相融，弧形运动

大中小圈:圈劲按不同招式与轨迹运行，做出不同的效果
如:
大圈: 米字斩（打八方）
中圈:金刚桥手 （侧防）
小圈:圈直枪 （中防）

无标题无名氏No.62192500

2024-04-28(日)02:11:46 ID: P9LgzsG (PO主)

因为没有时间系统学习拳击咏春柔术并纠错
打算放弃系统学习 转向拆解各种能学会的技术组成自己的体系
日后试着为这种打法做出经验分享

无标题无名氏No.62202169

2024-04-28(日)22:25:12 ID: ulQfVcn

>>No.62192500
我就是这个情况……我的经验很简单，就是堆基础，全方位的基础，因为想要全都能学就必须所有要求都过关
练久了就无所谓招式了，因为当这种全方位打磨练久了，很难有破绽和短板，不需要针对性招式和反破解，完全就是随心而动了
所以最近在反复琢磨李小龙的书和视频，他的截拳道和“武道”概念上就是为了这个“无法”境界服务的

无标题无名氏No.62202236

2024-04-28(日)22:30:19 ID: Zd3heEa

有意思ﾟ∀ﾟ)σ【订阅】

无标题无名氏No.62203297

2024-04-28(日)23:45:52 ID: rBUlL5g

>>No.62046112
外面操场公园空地都行

无标题无名氏No.62209051

2024-04-29(一)14:36:08 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.62202169
招式是写题的公式解法

每家不同门派根据预设场景给出的招式解法，肯定在非预设场景有效率高低之分

理想中的状态肯定是功大压理，泥头车压死人

但是实际上很难练到这个状态，保证基础练习的状态下还是要给出一套招式体系

古时候乡下大祠堂里的家传武功就是这套逻辑，在有功力练习的基础上，根据生活习惯，当地水土，整出一套x家拳/棍

无标题无名氏No.62209134

2024-04-29(一)14:41:36 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.62203297
那成本也不低了，最好还是能在室内搞定。而且抖大枪这个东西不是每家都有传，空手道和柔道就不传，但是练习者功力也能练的很高。
还是要看自己有什么和能做什么

无标题无名氏No.62240677

2024-05-02(四)10:59:50 ID: P9LgzsG (PO主)

记录闲余派的桥手练法
古传铁马铜桥作为一种硬功

铁马指的是扎马，弓马仆虚歇五种步行都要知道如何抵抗外力扰动，例如和人练逼马

铜桥就是指桥手力大且硬，力大多用抡石锁，铁圈锻炼，硬度也是在打三星桩，对拆三星中练出。

闲余派桥手用橡皮筋练力度与一点点皮厚
寻一斤50CM长的橡皮筋，依自己力度套在手上，做封闭连环，此法能让桥手力气连绵不断，但缺乏像铁线拳一样的爆发力与硬度