回应模式 - No.61632146
No.61632146 - 体育
无标题无名氏No.61632146 只看PO
2024-03-15(五)00:00:11
ID:P9LgzsG 回应
武术串 开！
单纯记录一下对武术方面感兴趣而开始入门之后的一些见闻
无标题无名氏No.62348114
2024-05-11(六)19:13:57 ID: P9LgzsG (PO主)
钓刀派生
①抬前脚压重心大力劈到底，因为钓刀让人整个重心升了上去，可以很容易借身体力下斩。劈完就刺
②大力劈不到底，对方架刀防劈时松腕转刀变托刀背去撩
③大力劈启动后松开一边手，靠肌肉自然分掌，从下劈变借背力横斩
无标题无名氏No.62361990
2024-05-12(日)22:52:08 ID: P9LgzsG (PO主)
今日西斯去纠功了
走步龟息法:以步伐为计量单位延长呼与吸的时间的练习法
四项练习:以高次数与慢速度两种方法为主
滚动爬行:在练习后作为放松
走步呼吸是西斯体系里很重要的一环，用来检测你身体是否中正，有哪里紧张，精神是否稳定
无标题无名氏No.62363263
2024-05-13(一)00:28:46 ID: ulQfVcn
>>No.62361990
说到呼吸，跑步四步一呼四步一吸在有训练量的人里应该不算很离谱吧？
我每次跟别人说这个，别人脸色跟见鬼一样，搞得我都不自信了，不会对身体有损害吧？
( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.62371267
2024-05-13(一)17:05:56 ID: ulQfVcn
今天小跑六圈，88，44，422，22，211各种呼吸都试了下，发现一年没跑步还是退步了，88肺能带动但是腿只能撑4圈了(;´Д`)
无标题无名氏No.62379728
2024-05-14(二)10:30:16 ID: P9LgzsG (PO主)
>>No.62363285
八步的话要看你有没有闭气了
闭气就容易伤
不闭气的话就证明气功练到一定程度了
我现在走步龟息基本都练到16步一呼16步一吸
无标题无名氏No.62452629
2024-05-20(一)09:50:46 ID: P9LgzsG (PO主)
记录刀剑直刃 内弧刃 外弧刃 直柄 正曲柄 反曲柄的区别
直刃:刺击指向性好，刀身质量分布均衡易操控 方便做双刃
内弧刃:类似狗腿刀一样的曲度，强化劈砍时的冲击力。碰撞物体后会让物体沿着刀刃向手滑动，力臂逐渐变小，后劲大。
外弧刃:强化劈砍时拖割能力。触物体之后会让物体向刀尖滑动，会让力臂原来越长，压力越来越小，劈砍深度下降。
直柄:以明剑清剑为代表，柄对手掌在平行突刺方向阻力小（需要在剑柄形状，绑手带，剑格做文章防止手滑动）
推拉平衡，向各个方向斩击传力快，但在肘把范围内，双手握直柄后手需要特别练习掌握发力。
正曲柄:以太刀为代表，通常做臂把以内腕把以外的双手柄。功能针对大力挥动，让刀做很长的加速和划锯轨迹的时候，能尽量保持后手拖拉的力。
形象的说是强化锯的发力
反曲柄:以牛尾刀，英式军刀为代表，通常做单手腕把内的柄长。则是为了要解决短距离发劲的手掌支撑。形象的说是强化点刺发力
通常一把刀的曲度过大会影响挥舞的传力快慢和直刺的指向性，所以也有中东弯刀用外弧刃和反曲柄的搭配来平衡