无标题无名氏No.62327881
2024-05-10(五)01:26:18
ID: FhcrUcB (PO主)
前情：本肥身高180cm，高中体重75kg左右，自高中一直患有轻度脂肪肝，大学饮食习惯差（但不喝含糖饮料）不运动体重稳定在80kg，本身自己没什么肌肉，就是一身硬肥肉。大学期间一直有减肥想法，也刷过很多视频，学习很多理论，但是从未实践，23年秋季学期生了四次病（有3次发烧），脂溢性皮炎也愈发严重，在24年春节前（2月份）痛定思痛决心减肥
无标题无名氏No.62327966
2024-05-10(五)01:37:57
ID: FhcrUcB (PO主)
前情2：春节期间继续大吃大喝，此时体重达到巅峰。有采取跳绳运动，但是姿势不标准，有一天对自己太狠，导致软组织拉伤，顺势暂停了减肥。
时间线来到3月开学。购买了一个宿舍小锅，午餐吃食堂套餐，晚餐煮点土豆之类，又坚持了一周跳绳（后来因小事放弃），到4月底大概是75kg。这段时间很功利地想掉体重，记录的都是当天的最低值。
无标题无名氏No.62328000
2024-05-10(五)01:43:48
ID: FhcrUcB (PO主)
前情3：四月份随缘减肥，经常放纵，体重掉到70出头。五一节前后数次放纵，体重升到最高72。五一节开始发现自己平时饮水太少，饮水不仅掉体重，还避免高尿酸血症。
后面会记录自己每天体重波动情况，饮食情况以及运动情况
无标题无名氏No.62328015
2024-05-10(五)01:46:39
ID: FhcrUcB (PO主)
先一股脑的把以前拍过照的吃的（包括放纵餐）照片搬上来
无标题无名氏No.62328020
2024-05-10(五)01:47:37
ID: FhcrUcB (PO主)
还在家里的时候试验自己能吃多史
无标题无名氏No.62328024
2024-05-10(五)01:48:23
ID: FhcrUcB (PO主)
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无标题无名氏No.62328031
2024-05-10(五)01:49:02
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无标题无名氏No.62328041
2024-05-10(五)01:49:57
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无标题无名氏No.62328056
2024-05-10(五)01:52:00
ID: FhcrUcB (PO主)
吃的最痛苦的一顿
