无标题无名氏No.66001634

2025-05-05(一)13:48:42 ID: VcIOVTM (PO主)

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无标题无名氏No.66001637

2025-05-05(一)13:49:32 ID: VcIOVTM (PO主)

昨天的一个十八公里有氧 配合着小雨在江边跑 晚上江风吹着热热的

无标题无名氏No.66001645

2025-05-05(一)13:51:36 ID: FMXOyld

好厉害 膜拜膜拜(〃∀〃)

无标题无名氏No.66010935

2025-05-06(二)17:09:04 ID: VcIOVTM (PO主)

今早的 原计划十公里乳酸阈 但是昨天休息不好只睡了三个半小时

爽！爽！No.66035470

2025-05-09(五)21:07:31 ID: VcIOVTM (PO主)

爽！

悲报！VclNo.66052667

2025-05-12(一)08:06:37 ID: VcIOVTM (PO主)

vcl 因为腰部拉伤不得不暂停训练･ﾟ( ﾉд`ﾟ)

无标题无名氏No.66171451

2025-05-26(一)21:33:12 ID: VcIOVTM (PO主)

复活！
休了两周今天太兴奋一直压着

无标题无名氏No.66264768

2025-06-06(五)22:57:15 ID: VcIOVTM (PO主)

慢慢恢复中

无标题无名氏No.66290702

2025-06-09(一)22:32:49 ID: VcIOVTM (PO主)

最近期末周了 被大作业缠身
只能随缘跑跑 将心肺能力维持住
七月份开始正式练| ω・´)