无标题无名氏No.64047638 只看PO
2024-10-12(六)12:23:44 ID:aECwXPK 回应
求各位肥哥们推荐一些在学校/寝室就能做的体育运动( ´_っ`)面对自己日渐肥胖的肚子小肥看不下去了(つд⊂)
无标题无名氏No.64076857
2024-10-15(二)10:49:08 ID: aECwXPK (PO主)
>>No.64056599
小肥是运动白痴，体力好差的，一开始只能走路了( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.64077766
2024-10-15(二)12:33:28 ID: 9cQ8XXp
俯卧撑，仰卧起坐，上完课散散步慢跑之类的，不经常运动的话从简单的做起好一点，而且这类活动更容易坚持
无标题无名氏No.64088009
2024-10-16(三)10:30:51 ID: TxfFe19
>>No.64076820
如果寝室的床不是特别晃的话，不需要。床可以代替瑜伽垫做很多事了，但唯一的缺点可能就是有点局促，而且有一些运动还是得要下地来做，如果条件允许的话，配一个瑜伽垫更好一些| ω・´)
无标题无名氏No.64088269
2024-10-16(三)10:59:07 ID: K44POMX
瑜伽垫一铺，然后去keep那种运动软件找课，或者跟练视频跟着练
预算充足的话可以考虑购入switch，健身环、舞力全开和健身拳击对我来说比单纯跟视频练有意思多了，更容易坚持( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.64088368
2024-10-16(三)11:09:10 ID: K44POMX
>>No.64076820
建议还是要，不铺瑜伽垫的地面太硬了很多动作做不了，床不够稳定会晃会响