无标题无名氏No.64078671 只看PO
2024-10-15(二)14:08:14
ID:Vc8lMow 回应
肥哥们(|||゚Д゚)怎么减肥啊,现在168 体重210斤,…_φ(・ω・` )堕落了几年,3年胖了80斤,有什么办法可以快速瘦下来,比如一个半月50斤60斤呐
无标题无名氏No.64087425
2024-10-16(三)09:09:34 ID: Vc8lMow (PO主)
>>No.64083532
我能这么做因为我初中的妹妹就这样瘦下来的,早餐正常吃,中午吃点0卡零食,晚上不吃,然后去跑步,٩(◦`꒳´◦)۶她真的2个月瘦下来了很多,从胖墩瘦成了正常的 之前坐在那就是一小坨σ`∀´)
无标题无名氏No.64088517
2024-10-16(三)11:26:21 ID: CHjwhlN
正常减肥不能太快,每个月体重掉4%左右已经算很多了,你这种情况,快速胖快速瘦,只会留下一耷拉有妊娠纹的皱皮