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No.64295523 - 体育


无标题无名氏No.64295523 只看PO

2024-11-05(二)15:30:47 ID:0rSLrYQ 回应

减肥记录串,身高173体重75kg,实在受不了自己的超大小肚子了,bmi也变成了超重,目前打算通过节食➕运动减肥

无标题无名氏No.65234988

2025-02-09(日)19:00:49 ID: 0rSLrYQ (PO主)

今天还是76,吃了面条和麻辣拌

无标题无名氏No.65243857

2025-02-10(一)17:37:57 ID: 0rSLrYQ (PO主)

今天还是76,吃了面包和西红柿鸡蛋炒饭

无标题无名氏No.65246163

2025-02-10(一)22:06:51 ID: L4t9pj6

啊过年期间忘了发了,总之今天早上是110.4,过年没有重真是极大胜利
早餐还是经典三件套,全麦面包、2个蛋白、脱脂奶
午餐是卤牛肉、青菜、一只大号的韭菜肉饺和半碗藜麦大米饭
晚餐玉米、中午吃剩的卤牛肉、虾仁炒蛋、素菜

无标题无名氏No.65252848

2025-02-11(二)17:48:22 ID: 0rSLrYQ (PO主)

>>No.65246163
好耶

无标题无名氏No.65252855

2025-02-11(二)17:48:55 ID: 0rSLrYQ (PO主)

今天,76(;´Д`)吃了面包,还想吃点鸡架和土豆

无标题无名氏No.65262595

2025-02-12(三)18:23:05 ID: 0rSLrYQ (PO主)

今天元宵节,吃了火锅,77了(;´Д`)

无标题无名氏No.65272335

2025-02-13(四)18:49:11 ID: 0rSLrYQ (PO主)

今天76.6了,吃了面包(`・ω・)

无标题无名氏No.65282581

2025-02-14(五)18:57:45 ID: 0rSLrYQ (PO主)

77.5(;´Д`)吃了面包,麻辣烫和番茄鸡蛋炒饭,还喝了很多奶,明天去奶奶家吃饺子,不知道又会胖到什么程度( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.65289416

2025-02-15(六)13:45:36 ID: 0rSLrYQ (PO主)

76.9了(`・ω・)吃了一盘饺子,很好吃