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No.64556858 - 体育


腹肌记录串四块起步 挑战增肥不丢腹肌No.64556858 只看PO

2024-12-01(日)14:00:46 ID:dmz4wwI 回应

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无标题无名氏No.64661174

2024-12-11(三)14:43:31 ID: dmz4wwI (PO主)

话说 怕冷是因为自己体脂率太低对吗?之前一直想通过健身得到一个暖呼呼的身体,但是没能成功。

最近反手12m飞盘传接两分钟只能丢27个,虽然和搭档两个失误已经很少了,害怕提高飞盘速度会导致失误增多,正在试图练一个好的方法。

无标题无名氏No.64661249

2024-12-11(三)14:55:23 ID: AIZutx8

>>No.64661174
应该是可以的,高体脂保温效果更好,肌肉厚实了耗能高也能御寒。
飞盘是啥?听起来像是休闲运动。

无标题无名氏No.64661265

2024-12-11(三)14:57:02 ID: AIZutx8

>>No.64661174
就……隔开12米互相扔飞盘?
这算个鬼的运动!( `д´)σ
跟坐着钓鱼什么区别?!

无标题无名氏No.64661432

2024-12-11(三)15:15:38 ID: dmz4wwI (PO主)

>>No.64661265
是体育课考试,小狗狗接飞盘也没有想象的那么简单,人接飞盘表现得比狗更差。

听说现在团体飞盘是一种比赛,我报了这个体育课,因为比选足球好的多了。

无标题无名氏No.64669585

2024-12-12(四)11:28:40 ID: FgiMqwG

>>No.64661174
体脂率低于正常水平的话,夏天中午吹个阴风都会打寒蝉。

无标题无名氏No.64674017

2024-12-12(四)20:00:59 ID: dmz4wwI (PO主)

OK!飞盘终于考完了,和搭档丢了31个,大家平均是二十多个,男生们可以达到三十几个。

最近没怎么练双杠了,上次摔了个屁股墩,怕了。

然后冷,不想拍腹肌,明天洗了澡记录一下腹肌吧。

无标题无名氏No.64685389

2024-12-13(五)21:15:58 ID: dmz4wwI (PO主)

你问我为什么又再加餐?

我骑四五公里车才能吃上这一口,这包吃撑的呀。

在成都找个甜口鸡公煲也不容易呢。

无标题无名氏No.64686782

2024-12-13(五)23:20:27 ID: dmz4wwI (PO主)

感觉放寒假之后就要看不见了

无标题无名氏No.64687007

2024-12-13(五)23:40:35 ID: 4VgUcqV

我看过身边人寒假过完之后胖三圈的都有。
寒假最难的都不是管住嘴,是迈开腿