无标题无名氏No.65323082

2025-02-19(三)14:22:03 ID: f5rpFwo (PO主)

大一(つд⊂)谁家高一体育挂科啊

无标题无名氏No.65323098

2025-02-19(三)14:24:12 ID: ah0lQKo

先动起来

无标题无名氏No.65323219

2025-02-19(三)14:38:26 ID: ah0lQKo

5分20的配速可以了(　ﾟ 3ﾟ)我比你还低呢

无标题无名氏No.65323382

2025-02-19(三)14:59:30 ID: g7vZZG3

这个除了练跑没别的办法吧……
跑前跑后适度拉伸，好好吃饭睡觉，有一个月就能提升很明显了