回应模式 - No.65530047


No.65530047 - 体育


无标题无名氏No.65530047 只看PO

2025-03-14(五)00:31:18 ID:7fLG95M 回应

上班一年多,作息混乱,体重暴涨34斤(;´Д`)为了身体健康,减肥串,开!
初始体重:81.4kg
目标体重:63kg
以及争取每晚7小时睡眠
晚安!

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

  _ _
  ( ゚_゚)
/ (⁰  )╲/

无标题无名氏No.66038273

2025-05-10(六)10:15:07 ID: 7fLG95M (PO主)

75.9

无标题无名氏No.66041325

2025-05-10(六)19:38:50 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时臀腿

无标题无名氏No.66042458

2025-05-10(六)21:25:04 ID: 7fLG95M (PO主)

炫一顿烧烤,大满足,本月放纵餐(1/1)
(*´∀`)

无标题无名氏No.66045005

2025-05-11(日)03:19:37 ID: 7wDkiW7

我也是...因为加班很严重,每天十几个小时都在坐着工作,屁股和大腿粗了好多,肚子上肉也多了,每天大晚上下班之后精疲力尽...( TдT)

无标题无名氏No.66045779

2025-05-11(日)10:08:22 ID: 7fLG95M (PO主)

76.4

无标题无名氏No.66046555

2025-05-11(日)12:33:06 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时背部手臂

无标题无名氏No.66050008

2025-05-11(日)21:41:41 ID: 7fLG95M (PO主)

散步一个半小时

无标题无名氏No.66050028

2025-05-11(日)21:43:22 ID: 7fLG95M (PO主)

>>No.66045005
下班晚了就优先休息吧(*゚∀゚*)如果条件允许的话,可以坐久了稍微起来走一走什么的

无标题无名氏No.66052468

2025-05-12(一)06:27:27 ID: 7fLG95M (PO主)

76.8