无标题无名氏No.66222543

2025-06-01(日)23:39:08 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时背部手臂

无标题无名氏No.66224749

2025-06-02(一)09:55:14 ID: 7fLG95M (PO主)

76.2

无标题无名氏No.66224860

2025-06-02(一)10:22:41 ID: 3vVLPg7

我每天吃的少，骑15公里左右自行车，50天从80kg到77kg，感觉年底能到70kg。(`ヮ´ )

无标题无名氏No.66230037

2025-06-02(一)23:46:17 ID: 7fLG95M (PO主)

>>No.66224860
(　д ) ﾟ ﾟ15公里！好强！

无标题无名氏No.66230042

2025-06-02(一)23:46:36 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时胸腹

无标题无名氏No.66231522

2025-06-03(二)08:23:02 ID: 7fLG95M (PO主)

76.4

无标题无名氏No.66233436

2025-06-03(二)13:51:23 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时羽毛球

无标题无名氏No.66237567

2025-06-03(二)22:42:57 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时臀腿
今日训练感觉状态莫名的好( ﾟ∀。)可能是休息好了更有力了(`ε´ )今日臀腿的重量从过去的2kg和3kg成功过渡到全程3kg。虽然还是小重量但至少有进步了还是很开心(*´∀`)

无标题无名氏No.66239332

2025-06-04(三)06:47:09 ID: 7fLG95M (PO主)

76.2