无标题无名氏No.65636068

2025-03-24(一)18:59:13 ID: vL1hOIP (PO主)

晚餐
白煮蛋两个和一颗红薯

无标题无名氏No.65637403

2025-03-24(一)20:58:20 ID: vL1hOIP (PO主)

今天的五公里

无标题无名氏No.65639856

2025-03-25(二)00:35:44 ID: vL1hOIP (PO主)

今天涨了0.3
看来还是吃的太多了(´ﾟДﾟ`)

无标题无名氏No.65641900

2025-03-25(二)10:03:16 ID: vL1hOIP (PO主)

早餐
饼干栗子鸡蛋

无标题无名氏No.65641903

2025-03-25(二)10:04:16 ID: vL1hOIP (PO主)

早餐
饼干栗子鸡蛋

无标题无名氏No.65642074

2025-03-25(二)10:24:03 ID: jDtDLe4

早上有时间可以试试 苹果煮小米粥(黄米那种)
晚上可以吃吃燕麦代替别的碳水(　ﾟ 3ﾟ)油盐少吃但是不是没有哦

无标题无名氏No.65648459

2025-03-25(二)21:37:56 ID: vL1hOIP (PO主)

>>No.65642074
燕麦已经买了，早上实在没时间煮粥( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.65648471

2025-03-25(二)21:38:34 ID: vL1hOIP (PO主)

晚餐，两个鸡蛋

无标题无名氏No.65648483

2025-03-25(二)21:39:08 ID: vL1hOIP (PO主)

运动量 晚餐是两个白煮蛋