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No.65793112 - 体育


无标题无名氏No.65793112 只看PO

2025-04-10(四)22:06:21 ID:vhjCsrf 回应

重生之我要练出大肌肉

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

( `д´)现充,杀!杀!杀!

无标题无名氏No.66148984

2025-05-24(六)09:11:17 ID: vhjCsrf (PO主)

>>No.65831018
看了下我的健身环时间是6h多,今儿距新年还有222天。一天半个小时就111,加上6是117了。感觉能打完,但是我一偷懒就偷好久( ゚ 3゚)

不行我今年必要通关( `д´)

无标题无名氏No.66148990

2025-05-24(六)09:13:14 ID: vhjCsrf (PO主)

今天60.85
还说这周下60呢(ノ#)`д´)σ
慢慢慢慢慢慢慢慢来吧

无标题无名氏No.66154901

2025-05-24(六)22:24:19 ID: vhjCsrf (PO主)

早八段锦和拳
晚上健身环

无标题无名氏No.66162849

2025-05-25(日)20:36:58 ID: vhjCsrf (PO主)

今天也60.85
早八段锦有氧拳击3
晚健身环
攻打堕拉贡( `д´)
花了1000块买果汁,打个堕拉贡全喝了

无标题无名氏No.66172319

2025-05-26(一)23:04:50 ID: vhjCsrf (PO主)

60.8
八段锦 有氧拳击3 t25
t25全程跟着taina,甚至比她还慢( ゚∀。)
晚上没有健身环,偷懒了

无标题无名氏No.66180161

2025-05-27(二)21:00:12 ID: vhjCsrf (PO主)

60.25
八段锦t25有氧拳击3健身环
早上偷懒没打拳,晚上健身环之后打的
本来今天一天都控制的还不错,晚上老妈回家给带了雪糕(*゚ч ゚*)方糕香香
不确定明天会不会涨,今天中午还吃了地三鲜,虽然过了两遍水,但是还是有点油

无标题无名氏No.66188048

2025-05-28(三)20:16:32 ID: vhjCsrf (PO主)

60.4
今天光健身环t25了,没八段锦也没拳
t25第三天真是做不来啊( ゚∀。)简易版也做不来啊
胳膊一点劲没有啊
希望四周以后能跟上Tania!

无标题无名氏No.66192513

2025-05-29(四)11:53:07 ID: vhjCsrf (PO主)

ShuangT你喊八百个You got it我也做不来一个( `д´)

无标题无名氏No.66197393

2025-05-29(四)22:27:54 ID: vhjCsrf (PO主)

59.9!!!
八段锦 有氧拳击3 t25
今天t25边练边骂,胳膊没劲肚子也没劲,基本都做不起来,还嘎嘎流汗。
今天没有健身环。
下午不知道咋回事,脚脖子上面那块有根筋像扭了一下,走道有的角度就会疼。希望明天能好。
但是今天晚饭没控制住,龙虾尾鲜香麻辣,开胃了(*´ч ` *)又吃了半个蔓越莓贝果、四五个魔芋爽、半根黄瓜、六个枣、一块黑巧。好像没别的了吧。
这两天研究研究之前肥哥们的推荐,打算把肩背腹的锻炼安排上了。腿这块光健身环就应该够了吧( ゚∀゚)7