回应模式 - No.65903269


No.65903269 - 料理


无标题无名氏No.65903269 只看PO

2025-04-23(三)11:28:35 ID:lvxH3a4 回应

肥肥最近在减脂但是有点控制不了自己的嘴( ´_ゝ`)
有没有价格不高,蛋白质含量高脂肪和碳水含量低的零食呢?目前想的是买点磷虾干吃( ゚ω゚)

无标题无名氏No.65903924

2025-04-23(三)12:56:43 ID: 0SKKy2Q

鸡胸肉干,但是难吃

无标题无名氏No.65903935

2025-04-23(三)12:57:56 ID: ah0lQKo

鸡胸肉

无标题无名氏No.65904021

2025-04-23(三)13:13:23 ID: 7lECMjQ

鲭鱼罐头,香

无标题无名氏No.65904046

2025-04-23(三)13:17:34 ID: 7lECMjQ

即食溏心蛋也可以。
还有一个办法,你自己调个酱汁,酱油+蒜末+糖+姜末+葱+青红椒+适量水,煮一锅蛋(如果能接受溏心蛋请务必溏心),把蛋剥壳泡到酱汁里放冰箱冷藏过夜一晚上( ゚ω゚)

无标题无名氏No.65904416

2025-04-23(三)14:08:08 ID: 71FfBju

>>No.65904046
我做过这个,真的无敌好吃

无标题无名氏No.65904446

2025-04-23(三)14:12:23 ID: 71FfBju

可以买点脱水蔬菜干,脱脂无糖希腊酸奶,非油炸的豆类小零食比如烤蚕豆

无标题无名氏No.65904723

2025-04-23(三)14:50:06 ID: kycWAfE

>>No.65904046
| ω・´)太好了,我就爱吃溏心蛋,回去也做一下试试

无标题无名氏No.65906529

2025-04-23(三)18:57:54 ID: lvxH3a4 (PO主)

>>No.65904046
在学校里不是很方便做(;´Д`)

无标题无名氏No.65906538

2025-04-23(三)18:58:48 ID: Rvyxfnk

吃零食就别吃正餐
吃正餐就别吃零食