无标题无名氏No.66017768 只看PO
2025-05-07(三)15:08:59 ID:UGOjUeN 回应
今日上称：120.7kg 彻底变成大肥猪了呢( ・_ゝ・)
减肥计划堂堂启动！( `д´)
无标题无名氏No.66017793
2025-05-07(三)15:11:33 ID: UGOjUeN (PO主)
目标体重102 先冲一下，起码要回到稍微正常的标准啊(つд⊂)
身高和肌肉勉强救了一下但还是不可避免的变成超级鱼雷...
无标题无名氏No.66018066
2025-05-07(三)15:52:24 ID: UGOjUeN (PO主)
初步决定是从饮食控制，盐分控制和运动上解决问题！
姑且每天就按
体重：120.7
吃饭记录：早 包子*1鸡蛋*2 中 无面包汉堡*1 鸡块*4
喝水记录：1000ml
运动强度：
来罢( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.66022974
2025-05-08(四)08:13:56 ID: UGOjUeN (PO主)
水合胖了两斤( ・_ゝ・)
总之是早饭：肉包*2 鸡蛋*2
小肥勇者啊快去减肥然后淦烂工作吧