回应模式 - No.66446322


No.66446322 - 料理


无标题无名氏No.66446322 只看PO

2025-06-28(六)20:13:44 ID:FXo5SXo 回应

折箩串,意在记录减脂日常!
今日晚餐:蒜香蚝油西蓝花秋葵佐以奥尔良鸡胸肉炒口蘑 ゚∀゚)σ

无标题无名氏No.66617136

2025-07-19(六)20:50:14 ID: FXo5SXo (PO主)

有点丑,但是好味

无标题无名氏No.66622421

2025-07-20(日)13:26:36 ID: FXo5SXo (PO主)

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无标题无名氏No.66627298

2025-07-21(一)00:04:42 ID: FXo5SXo (PO主)

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无标题无名氏No.66653093

2025-07-23(三)23:24:33 ID: FXo5SXo (PO主)

明天要出门所以提前做好饭

无标题无名氏No.66683058

2025-07-27(日)13:52:36 ID: FXo5SXo (PO主)

鸡胸肉+杏鲍菇+紫甘蓝+生菜

无标题无名氏No.66692408

2025-07-28(一)17:34:38 ID: FXo5SXo (PO主)

午餐没发出去

无标题无名氏No.66715449

2025-07-31(四)13:23:46 ID: 0R5oOlE

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无标题无名氏No.66715450

2025-07-31(四)13:23:58 ID: FXo5SXo (PO主)

>>No.66715449
错饼

无标题无名氏No.66716524

2025-07-31(四)16:18:50 ID: hnCCH8u

>>No.66458787
你要是家里有平底不粘锅其实也可以煎着吃鸡胸肉,提前葱姜丝加胡椒腌一下扔冰箱,吃的时候解冻去掉腌料改花刀,锅烧热加点润锅油,煎到没着锅的一面见着白边加点料酒酱油翻面然后煎到你喜欢的熟度/焦度就行
剩下的温度甚至可以让你多煎个荷包蛋,明天做饭了拍给肥哥们看看( ゚ 3゚)