无标题无名氏No.66703660 只看PO
2025-07-29(二)23:01:15 ID:R1H9rl5 回应
减肥串，启动！
无标题无名氏No.66750690
2025-08-05(二)22:14:24 ID: R1H9rl5 (PO主)
0805
晚间体重：135.4
午饭：番茄牛肉碗，土豆沙拉，烤蔬菜
晚饭：炖肉面，面藕、黄瓜、豆腐皮和粉条的凉菜
加餐：0糖可乐，橙子冰糕
运动：无
睡眠时间：6小时26分
感想：不该吃面的･ﾟ( ﾉд`ﾟ)山西面馆害我！
无标题无名氏No.66756278
2025-08-06(三)20:22:51 ID: dlt9QIS
0806
晚间体重：136.2
午饭：猪脚饭
晚饭：油条，豆腐脑，番茄炒蛋
加餐：海盐柠檬冰棒，0糖莓果雪碧
运动：45分钟
睡眠时间：8小时
感想：吃多了，油条还是应该少吃啊！
莓果雪碧还挺好喝的，有种水果酸奶的味道。就是太贵了。
无标题无名氏No.66763025
2025-08-07(四)20:29:07 ID: dlt9QIS
0807
晚间体重：136.4
午饭：口水鸡，豆芽，杏鲍菇牛肉，米饭
晚饭：烤鸡，土豆丝，炒卷心菜，番茄炒蛋
加餐：0糖可乐
运动：40分钟
睡眠时间：9小时40分钟
感想：烤鸡热量好高！完蛋！
无标题无名氏No.66772414
2025-08-09(六)00:21:27 ID: R1H9rl5 (PO主)
080t
晚间体重：134
午饭：黄焖腔骨，花卷一个
晚饭：另一半烤鸡，蛋炒饭
加餐：0糖可乐，两根绿色心情
运动：0
睡眠时间：7小时
感想：怎么只有吃多了没有吃少了啊！
无标题无名氏No.66778196
2025-08-09(六)23:17:31 ID: R1H9rl5 (PO主)
0809
晚间体重：133.2
午饭：肯德基中薯，辣翅，藤椒汉堡，土豆泥，无糖可乐
加餐：0糖可乐，两根冰加，两根维也纳肠
运动：0
睡眠时间：8小时
感想：图床什么时候才能修好( ´ー`)
无标题无名氏No.66784777
2025-08-10(日)23:06:14 ID: R1H9rl5 (PO主)
0810
晚间体重：133.2
午饭：茄皇番茄牛肉面，煎蛋，维也纳肠3根，生菜，绿色心情两根，大葱一根
晚饭：黄瓜一根，海盐柠檬冰加2根
运动：0
睡眠时间：7小时
感想：10块钱买的五连包方便面，太划算了。这个也比想象的好吃很多，以后可以不光吃海鲜味的了。
无标题无名氏No.66792434
2025-08-11(一)23:34:30 ID: R1H9rl5 (PO主)
0810
晚间体重：133.6
早饭：牛肉饭团，大盒牛奶
午饭：番茄炒蛋，海米冬瓜，豆角排骨，溜肉段，米饭，咸鸭蛋
晚饭：凯撒沙拉，炭烧鸡肉（有玉米和菠菜）
加餐：两瓶茶类饮料，两块小奶酪
运动：0
睡眠时间：7小时
感想：困！
无标题无名氏No.66798997
2025-08-12(二)20:34:52 ID: R1H9rl5 (PO主)
0812
晚间体重：134.6
午饭：米饭，酸菜土豆鸡，土豆丝，炒菜花，麻婆豆腐
晚饭：茄皇方便面，生菜
加餐：一瓶茶，一个麦麦蛋筒，90克薯片
运动：30分钟
睡眠时间：7小时20分钟
感想：吃的太多了！本来想吃了薯片就不吃晚饭的，失败了！
今年雨水好多，令人挠头。但是摸鱼一下午好！