无标题无名氏No.66765517

2025-08-08(五)07:29:50 ID: KrEaNzt (PO主)

>>No.66765467
放假回家了？乡道环境好啊，不想我在城市道路上，早上跑步的，遛狗的，买菜的时候汽车摩托电动车都有，空气还不好。

无标题无名氏No.66765518

2025-08-08(五)07:30:14 ID: KrEaNzt (PO主)

今天从出汗量来看，比前两天凉快了一点点。

无标题无名氏No.66765519

2025-08-08(五)07:31:11 ID: KrEaNzt (PO主)

还是老样子，慢吞吞的二公里，只能算恢复性训练，让身体先适应动起来。

无标题无名氏No.66765520

2025-08-08(五)07:31:29 ID: KrEaNzt (PO主)

两天没有跑步，都觉得有点累。之前已经有点感觉了。

无标题无名氏No.66765525

2025-08-08(五)07:32:12 ID: KrEaNzt (PO主)

三伏天过了就会凉快吧，到时候就是加量提速的时候。

无标题无名氏No.66765531

2025-08-08(五)07:33:30 ID: KrEaNzt (PO主)

Day6
开始运动的第六天，目前体重没变化甚至还涨了一点点，吃太多。

无标题无名氏No.66765533

2025-08-08(五)07:34:41 ID: KrEaNzt (PO主)

去当牛马了。

无标题无名氏No.66767269

2025-08-08(五)13:35:57 ID: H0FwEKh

>>No.66765517
是失业在家的neet肥|д` )
找到下一份工作前刚好有时间锻炼一下，在家呆久了不怎么活动，身体素质也差了好多，主要是提振一下精神，减肥倒是次要的

无标题无名氏No.66773337

2025-08-09(六)08:30:51 ID: H0FwEKh

肥哥人呢，怎么不见了(　ﾟ 3ﾟ)
今天是休息日，起来做了会拉伸就大汗淋漓了，这天气怎么这么坏啊･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。