无标题无名氏No.67328780

2025-10-30(四)21:58:39 ID: LcjsrHf (PO主)

适当摸鱼有益论( ﾟ∀ﾟ)ノ
今天其实不想练，但还是练了两百个宽深蹲，也算小摸一鱼(σﾟ∀ﾟ)σ

无标题无名氏No.67407678

2025-11-11(二)19:41:42 ID: LcjsrHf (PO主)

6号回家，昨天来了之后修整（懒），今天复健，400个上肢

无标题无名氏No.67436386

2025-11-15(六)20:58:51 ID: LcjsrHf (PO主)

1000个达成！

无标题无名氏No.67436400

2025-11-15(六)20:59:48 ID: LcjsrHf (PO主)

200个深蹲，剩下的就是上肢轮着做一遍惹
感觉明天早上手机都举不起来|∀` )

无标题无名氏No.67478642

2025-11-21(五)21:29:37 ID: LcjsrHf (PO主)

十八号练后因为考试复习所以休息，今天重启
( ´_ゝ`)我再也不要点辣风芹新疆炒米粉了，又半生不熟菜里还有沙子，吃完晕晕的不知道是不是因为晕碳但之前从来没有过啊，不过练完舒服多了

无标题无名氏No.67551157

2025-12-02(二)19:59:27 ID: LcjsrHf (PO主)

今天重启，上周末一直都没动力，连网课都没看，上午把化学考完终于有力气了( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.67551168

2025-12-02(二)20:00:46 ID: LcjsrHf (PO主)

果然不能把界限定太死，要是非得每天都练的话早歇逼了，这样刚刚好，之前练出的肌肉摸着也都还在(*´ω`*)