无标题无名氏No.66771259

2025-08-08(五)22:05:22 ID: Wd0QrWr (PO主)

d2(　ﾟ 3ﾟ)
尝试了一下走路热身……需要速干t恤

无标题无名氏No.66771347

2025-08-08(五)22:16:37 ID: Wd0QrWr (PO主)

目前的计划是每天坚持来回走个30min+30min健身操，我就是菜啦(ゝ∀･)

不知为何好像三个月过去脂肪率变高了体脂率变低了( ﾟᯅ 。)
但是数字是骗不了人的 
：指最直观的体重数字确实增加了

无标题无名氏No.66777849

2025-08-09(六)22:07:34 ID: Wd0QrWr (PO主)

d3，好热……

无标题无名氏No.66864914

2025-08-21(四)20:27:42 ID: Wd0QrWr (PO主)

d1( ﾟ∀。)怎么就21号了，我只是上周出了个差这周刚休两天而已啊

无标题无名氏No.66873351

2025-08-22(五)22:02:30 ID: Wd0QrWr (PO主)

d2，其实有点敷衍但是坚持打卡(　ﾟ 3ﾟ)

无标题无名氏No.66915283

2025-08-28(四)21:16:40 ID: Wd0QrWr (PO主)

d1，总之散了一个小时步走了四公里，今天月亮颜色像红绿灯那个黄灯

无标题无名氏No.66967842

2025-09-05(五)20:39:25 ID: Wd0QrWr (PO主)

d……d1(｀・ω)（心虚

那有什么办法嘛3号放假

无标题无名氏No.66991447

2025-09-09(二)23:43:41 ID: Wd0QrWr (PO主)

又浪费了一天(;´Д`)