无标题无名氏No.66894818

2025-08-25(一)21:12:40 ID: qWpgwI1 (PO主)

身高168体重79kg目标是55kg，目前打算回到正常作息，每天跑三公里或者出去散步大概八千步左右，反正轮着来应该不会伤到。然后因为早上起不来所以一天午饭晚饭两顿饭，薄荷健康大概算算多少卡，每天吃什么和运动都发到串里( `д´)

无标题无名氏No.66902572

2025-08-26(二)22:44:10 ID: qWpgwI1 (PO主)

吃多了，但是多出去溜了会，不知道为什么发不了图，总之今天消耗317kcal，明天起来再称

无标题无名氏No.66911268

2025-08-28(四)09:39:54 ID: qWpgwI1 (PO主)

8.27
78.1kg