开个减肥打卡串| ω・´)这学期想瘦20斤!No.66916173 只看PO
2025-08-28(四)23:47:24 ID:2TfGD0s 回应
目前78kg目标68kg!
加油加油(*゚∇゚)坚持打卡!
无标题无名氏No.67036541
2025-09-16(二)22:50:58 ID: 2TfGD0s (PO主)
9.15
体重:72.4kg
早饭:鸡蛋1个+豆浆+每日坚果1包
午饭:鸡蛋1个+苏打饼干4片+牛肉2颗+猕猴桃1个+番茄1个
晚饭:无
昨天怎么没发出去!补一下
无标题无名氏No.67036851
2025-09-16(二)23:28:24 ID: 2TfGD0s (PO主)
9.16
体重:72.5kg
早饭:鸡蛋1个+豆浆+苏打饼干4片
上午加餐:肉松海苔卷1根
午饭:鸡胸肉+猕猴桃2个+每日坚果1包+玉米+黄瓜
晚饭:牛肉2颗
今天买的两个鸡蛋坏了一个(;´Д`)可恶。明天我要给自己吃两个奢侈的茶叶蛋呵呵呵呵呵,好喜欢吃茶叶蛋……
无标题无名氏No.67045638
2025-09-18(四)00:26:51 ID: 2TfGD0s (PO主)
9.17
体重:72.0kg
早饭:豪士纯蛋糕1个(这工业面包咋这么好吃啊……)
午饭:茶叶蛋2个+甜玉米1根+猕猴桃2个+鸡胸肉+蟹柳1根+巧克力饼干1包+牛肉2颗+乐事芥末味薯片半包
晚饭:每日坚果1包
今天中午有点吃爽了。之前吃的玉米都是袋装的玉米粒,今天去买了根热乎的,好久没吃到热乎饭了吃得我感激涕零(?)然后找了个下饭视频(之前是边吃边背书),把桌面上舍友送的零食都慢慢吃掉了,还咔嚓了半包薯片,然后下午暴睡3小时太爽了……最爽的是本以为今天会涨称居然掉了!或许是皮质醇拉高了?(`・ω・)
无标题无名氏No.67053084
2025-09-19(五)00:23:15 ID: 2TfGD0s (PO主)
9.18
体重:72.0kg
早饭:每日坚果1包+豆浆
午饭:玉米+苏打饼干4片+鸡胸肉+牛肉4颗+番茄1个+芥末味乐事薯片剩下那半包
晚饭:棒棒糖一根
今天17块钱买到特别牛逼的外套……穿上之后朋友说以为我100斤…。哎有人想看吗…?真的好便宜好牛逼啊。。