无标题无名氏No.67552442 只看PO
2025-12-02(二)22:52:29 ID:MOru5ej 回应
pdd“14日轻体餐”测评
网上看到的，一个月大约350元，由于生活费全用来还花呗，但又不屑于嗯造碳水，于是决定养胃袋千日用胃袋一时，正好进行一下（俺寻思之力的）减肥。
到手后就发现被坑了，没有发现分大小周，而下面的部分比上面的少得多，而平均一天也得十块往上。有点小亏，计划就吃这一个月，之后单独买。
原则上是尽量不加餐，一边测评一边减肥，堂堂开串！
(<ゝω・) ☆
无标题无名氏No.67555331
2025-12-03(三)12:11:19 ID: MOru5ej (PO主)
0脂肪益生元果冻（话说谁家果冻有脂肪来着）
果汁是似有若无的葡萄味，本体没什么味道。。
全麦面包，脱水蔬菜，按下不表
无标题无名氏No.67555406
2025-12-03(三)12:25:26 ID: MOru5ej (PO主)
还是饿，把晚上的泡面拿出来。
教室里没地方泡面，直接传统艺能：生啃
掰碎，撒料，一口面一口水。胃袋者食之，百日则肥白。
原来吃的荞麦面很硬，泡完后味道也一般，干吃口感还是很刺激的
总体而言味道还算可以，有了一点油和盐，胃里踏实了不少。
仔细想想这玩意还是很坑的，这还是饭比较多的时候，还有一周饭更少。真心觉得不如自己搭配。剩下的看看后续效果再做决定( ﾟ∀ﾟ)
无标题无名氏No.67555479
2025-12-03(三)12:40:42 ID: MOru5ej (PO主)
原味蛋白棒。。也是鸡肉肠味，不过更敦实了。
已经把晚饭啃了，再饿就不礼貌了。
卖家提到这些东西确实不能cover所有能量，需要自己去加餐。
额。。那我要你何用？
看来按照商家的组合，这些东西一起吃还是成问题的。
不如换个思路，按照少食多餐的思路，这些东西能吃几天。
具体而言，计划叠加一下16+8减肥法，同时使用软件记录每天的能量。
祝我成功。
无标题无名氏No.67555493
2025-12-03(三)12:43:07 ID: MOru5ej (PO主)
>>No.67552835
不如说我想要的就是这个东西。。我这个体重基数稍微控制一下饮食应该就能瘦不少
无标题无名氏No.67556821
2025-12-03(三)17:00:51 ID: QbrYi6W
正确玩法是读评论晒单看都有哪些东西
你愿意吃哪几种东西
然后单独搜那种东西（如饭团 即食鸡胸肉）买批量装
心情好的时候一天里一顿或者两顿这么吃 天天这么吃很难扛得住
复合维生素片肯定也是要的
买全套为数不多的优点是有完整营养表
可以算一下给的一天份加起来热量多少kJ
人体基本代谢量约是8000
算出来低过5000的话自己多少再找点补
无标题无名氏No.67561522
2025-12-04(四)11:02:14 ID: MOru5ej (PO主)
先尝两口别的东西
肌肉丸：和蛋白条一个味。。怎么都nm一个味的
豆皮鸡肉卷：豆皮很薄，里面有鸡肉碎好玉米粒，感觉还行。