无标题无名氏No.67764167 只看PO
2025-12-31(三)13:42:46
ID:C4Cvmed 回应
想问问大家的看法 ： 本肥今年上半年开始的健身，算下来也有七个月了。目前bmi23.4，体脂率15~16。但是周围有女生说我练得很奇怪——看起来块头太大了。连老妈也叫我别练了。问了一圈，都说是薄肌最好看。可是我就是奔着薄肌去练得啊，但离薄肌的肉量也差的有些远。还是说，我眼中的薄肌和大家眼中的薄肌是两个概念……最近有些苦恼这个问题，所以来问问大家
ps:图片里因为是找了灯光角度，所以看起来比实际的更大些
无标题无名氏No.67776571
2026-01-02(五)00:51:28 ID: C4Cvmed (PO主)
>>No.67766147
可能是因为我个子比较矮吧，所以看起来效果好一些？然后我的曲臂臂围在健身前也是有32cm的，比相同体格的人要大一点
无标题无名氏No.67776581
2026-01-02(五)00:53:17 ID: C4Cvmed (PO主)
>>No.67765649
是肩膀还是二头三头啊？因为我感觉现在臂围相比其它部位太大了，所以就没怎么练
无标题无名氏No.67776833
2026-01-02(五)01:59:09 ID: 1AigF6u
( ;`д´; )岛上只有我一个真小肥了
( ;`д´; )刚解决完今天外带的两块原味鸡就看见这种串
无标题无名氏No.67778006
2026-01-02(五)11:26:25 ID: oq5L8xo
>>No.67776890
玩尼龙只要把装备买回来然后每天穿脱几次几个小时慢慢就练起来了( ﾟ 3ﾟ)
不行你就全装练( ﾟ 3ﾟ)