无标题无名氏No.68544400

2026-04-25(六)16:32:11 ID: axtuNbm (PO主)

自我感觉是体力和双臂练起来了，但去体测跑1000米还是要死要活的，双臂也只是壮了一点点，没有看到明显的成效。可明明打歌是一件这么累的事情

无标题无名氏No.68596051

2026-05-06(三)01:06:09 ID: JHXPR3z

心肺和耐久还是得正儿八经锻炼哦，不过比完全不运动好多了