回应模式 - No.68626856

No.68626856 - 买买买

无标题无名氏No.68626856 只看PO

2026-05-11(一)20:33:08 ID:o7CoHk2 回应

最近一段时间在减肥，早午餐正常吃
晚饭换成了黄瓜加燕麦，坚持了两个星期受不了了，晚上超级想吃肉，一开始还试着加鸡蛋进去，但是这样吃有一种很奇怪的腥味，遂放弃

所以朱军有没有便宜的肉类食物，能跟燕麦一起泡最好，味道都无所谓的(`ε´ )，只要满足高蛋白就行

对了小肥住宿舍，没有火也没有锅

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

发芽的洪！　︵ᵟຶ
( `д´)ジ

无标题无名氏No.68631514

2026-05-12(二)18:12:52 ID: espmhru

凉的肉你确定会好吃吗小肥，鸡胸肉什么的隔着袋子用热水泡也泡也泡不透吧

无标题无名氏No.68634980

2026-05-13(三)10:24:38 ID: k3aTmxP

碎卤蛋清，现在一斤一包5块钱左右，看起来应该是真边角料，里面也可能混入一些破损的完整蛋

无标题无名氏No.68635670

2026-05-13(三)12:15:32 ID: kZgLOuw

如果是超市那最便宜的就是冷冻鸡大胸和鸭边腿了，不用担心鸭腿的脂肪，正常运动能消耗掉的，或者如果你有空气炸锅什么的可以把鸭腿烤干一些