无标题无名氏No.68637532
只看PO
2026-05-13(三)17:42:52
ID:SI1nsS9 回应
想试着锻炼自己的肩和背，让体态看起来挺拔一些
想问问肥哥们有没有推荐的肩背跟练视频
肥肥是学生，校内健身房难预约，只能徒手练或者用拉力带之类的容易买到的器材(｀･ω･)
jp串内
无标题无名氏No.68640592
2026-05-14(四)07:05:28
ID: 0yylaxt
囚徒健身，无器械纯自重
无标题无名氏No.68640593
2026-05-14(四)07:07:11
ID: E2AZ8Wb
你就是我，同样蹲一蹲
无标题无名氏No.68641714
2026-05-14(四)11:08:34
ID: 01eyc3w
答案是去校外健身房练( ﾟ 3ﾟ)