无标题无名氏No.68700584 只看PO
2026-05-23(六)20:14:08 ID:SWyTvTx 回应
没有碳水的第一天：( ›´ω`‹ )奇怪怎么这么快就饿了
没有碳水的第二天：( ´д`)好想再吃点什么啊……吃点什么啊……点什么啊……什么啊……么啊……啊……
没有碳水的第三天：･ﾟ( ﾉд`ﾟ)想吃米饭，想吃糖，想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃想吃
没有碳水的第四天：(╬╬╬ﾟдﾟ)想杀人，世界毁灭吧
没有碳水的第五天：(╬^ω^)上岛吃肥肥
无标题无名氏No.68705360
2026-05-24(日)18:25:43 ID: SWyTvTx (PO主)
( ´ー`)我这个人比较爱吃米饭，要是再用菜拌上饭那就拦不住了框框就是炫。
现在大夫的意思是以后像我这种飞柱，就不要再吃细糠了，什么小甜水，什么甜蜜爱情小黑块更是哒咩。
也没说完全戒碳水，只是要求吃钢切燕麦或者纯荞麦面，网上买了一直没到货，所以这几天非常难熬。
无标题无名氏No.68705452
2026-05-24(日)18:47:22 ID: NA7S7kf
血脂高应该吃的干净些，血糖高不才应该控碳吗( ﾟ∀。)
如果你是想要减肥，正常三餐吃的干净并保证有热量缺口就可以了。
无标题无名氏No.68705810
2026-05-24(日)19:54:46 ID: QbrYi6W
永远不要搅什么直接不吃
直接闷头大改会比维持坏习惯更快杀死你
先习惯砍四分之一 不影响生活才逐渐上强度 上到即将影响生活就停