无标题无名氏No.68940699

2026-06-26(五)23:12:46 ID: 36uFdsp (PO主)

从明天开始跟帕梅拉
今日60.1kg
初期目标54kg

无标题无名氏No.68945370

2026-06-27(六)21:15:25 ID: 36uFdsp (PO主)

D1
三十分钟燃脂三部曲
跟完最后的跳跃感觉离开人世了，不过好清爽

无标题无名氏No.68952045

2026-06-29(一)00:11:57 ID: 36uFdsp (PO主)

D2
咋回事今天跳了感觉腰痛痛的是不是动作没做到位( ´ー`)
苦露西…
明天稍微缓一下改成超慢跑吧！

无标题无名氏No.68970147

2026-07-01(三)20:42:30 ID: 36uFdsp (PO主)

D3D4
昨天晚上跑团去了忘记上岛了( ´_っ`)
换了一组新版帕梅拉30min好累啊，这女人怎么不累的是不是充电了

无标题无名氏No.68985476

2026-07-04(六)00:21:17 ID: 36uFdsp (PO主)

D5，失败了。今天去和朋友玩了

无标题无名氏No.69008828

2026-07-06(一)21:51:24 ID: 36uFdsp (PO主)

D6懈怠了，今天练了

无标题无名氏No.69015669

2026-07-07(二)23:29:40 ID: 36uFdsp (PO主)

D7
膝盖不舒服改成超慢跑了
好热好热！

无标题无名氏No.69071666

2026-07-16(四)23:42:46 ID: 36uFdsp (PO主)

D1膝盖恢复了