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No.69076991 - 体育


生命在于运动减肥记录No.69076991 只看PO

2026-07-17(五)21:55:54 ID:4CNngMk 回应

day1-29没有记录,只改变了饮食习惯,几乎没有运动,体重107.7KG—100.2KG

day31
从今天起坚持运动
今日:
跑步 2km
骑行 3km

无标题无名氏No.69077006

2026-07-17(五)21:58:27 ID: 4CNngMk (PO主)

现阶段目标是97.9kg
先把BMI从肥胖降到超重

无标题无名氏No.69082167

2026-07-18(六)22:34:05 ID: 4CNngMk (PO主)

day32
99.95kg
骑行4.7km
跑步1.3km

无标题无名氏No.69086302

2026-07-19(日)20:02:40 ID: 4CNngMk (PO主)

day33
99.95kg
一场足球赛

无标题无名氏No.69092272

2026-07-20(一)21:10:00 ID: 4CNngMk (PO主)

day34
99.50kg
在替补席坐了一下午

无标题无名氏No.69102237

2026-07-22(三)17:49:51 ID: 4CNngMk (PO主)

day35
99.30
一场球赛

无标题无名氏No.69102238

2026-07-22(三)17:50:12 ID: 4CNngMk (PO主)

day36
忘记称了KG
一场足球赛

无标题无名氏No.69114483

2026-07-24(五)21:54:59 ID: 4CNngMk (PO主)

day24
98.45kg
跑步2km

无标题无名氏No.69114484

2026-07-24(五)21:55:23 ID: 4CNngMk (PO主)

>>No.69114483
day38

无标题无名氏No.69132001

2026-07-27(一)22:38:03 ID: 4CNngMk (PO主)

day41
96.9kg
徒步