无标题无名氏No.69101415
2026-07-22(三)15:02:04
ID: xe5E9TA (PO主)
4h30m，喝300ml运动饮料，吃一个小面包
干重67.3kg 尿色1
吞一粒盐丸+200ml水
无标题无名氏No.69101422
2026-07-22(三)15:03:29
ID: xe5E9TA (PO主)
又累又热，脸上全是盐
上半身都是汗，风扇开到最大档加大对流
无标题无名氏No.69101423
2026-07-22(三)15:03:48
ID: xe5E9TA (PO主)
踩10分钟z1缓一缓
无标题无名氏No.69101458
2026-07-22(三)15:12:46
ID: xe5E9TA (PO主)
>>No.69101423
时间到，继续
无标题无名氏No.69101577
2026-07-22(三)15:34:15
ID: xe5E9TA (PO主)
5h PW122 HR147
尿色1 干重67.2kg
吃一个小面包，喝完600ml运动饮料
无标题无名氏No.69101581
2026-07-22(三)15:35:16
ID: xe5E9TA (PO主)
>>No.69101577
还是热，但那种有气无力的感觉好了不少
无标题无名氏No.69101723
2026-07-22(三)16:07:28
ID: xe5E9TA (PO主)
5h30m，喝300ml运动饮料，吃一个小面包
无标题无名氏No.69101743
2026-07-22(三)16:11:51
ID: xe5E9TA (PO主)
>>No.69101723
背后大块盐晶体析出(;´Д`)
尿色1，干重67.0kg
无标题无名氏No.69101750
2026-07-22(三)16:13:22
ID: xe5E9TA (PO主)
脱水有点厉害，下调功率目标，今天骑完就好|∀` )
