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No.69341572 - 体育


总要瘦的,时间早晚无名氏No.69341572 只看PO

2026-08-29(六)00:49:30 ID:9VFapdj 回应

总之先记录自己都吃了什么练了什么和体重

无标题无名氏No.69341618

2026-08-29(六)00:57:56 ID: 9VFapdj (PO主)

餐前面包
没吃过不好吃的餐前面包( ´∀`)又热又脆又香不加酱我也能吃上一天。

无标题无名氏No.69341623

2026-08-29(六)00:58:29 ID: 9VFapdj (PO主)

罗勒虾意面
意面和我之前吃差别很大,韧性十足。看着很细会让人联想到挂面,但是口感很硬;比挂面好吃太多( `_っ´)。奶油味和番茄味都很足,虾肉也不错。吃到后面会觉得有点腻。总体上很好吃。4/5

无标题无名氏No.69341647

2026-08-29(六)01:03:58 ID: 9VFapdj (PO主)

烩饭
之前只吃过和海鲜一起煮的饭,这种脆香的还是第一次吃。上面焦香的米粒下是奶油和各类贝壳和虾肉。微辣的口感和奶油在一起会让人忍不住一口接着一口的吃。不过也免不了吃到后面会有些腻。5/5

无标题无名氏No.69341677

2026-08-29(六)01:11:43 ID: 9VFapdj (PO主)

提拉米苏
总能看到一个说法,最好吃的甜品是不甜的。可惜我没有这种品味( `_っ´)。这份提拉米苏微苦,虽然奶油感觉不少但是不觉得腻。但是不是齁甜,在我这就要差一些了。感觉不如萨莉亚的( ゚ 3゚) 3/5

无标题无名氏No.69346527

2026-08-29(六)21:21:55 ID: 9VFapdj (PO主)

今日体重83.5kg

无标题无名氏No.69346543

2026-08-29(六)21:24:06 ID: 9VFapdj (PO主)

烤鲷鱼减脂餐
减脂餐一般就鱼肉鸡肉牛肉。鸡肉吃惯了,牛肉给的少,所以我选择鱼肉。鱼肉一般不会做的太干,而且没有讨厌的腥味。
边吃边想象自己在吃三文鱼。
3/5

无标题无名氏No.69346616

2026-08-29(六)21:35:10 ID: 9VFapdj (PO主)

紫燕百味鸡:夫妻肺片+素菜拼盘+香酥鸭腿+卤蛋
感觉紫燕百味鸡的米饭很好吃。到吃百味鸡的时候就开始想吃牛肉了。记得本科有个牛霸王套餐,给的是纯牛肉,价格也便宜。可惜本科之后就吃不到了。鸭腿是第一次吃,就算去皮也还是太油了。但是不吃的话又吃不饱。减肥的早餐很重要啊,三个鸡蛋吃下去一天都不饿。
什么时候才能有低糖低油的料汁呢。自己拌拌减脂餐也能吃的下去

无标题无名氏No.69352449

2026-08-30(日)21:13:04 ID: 9VFapdj (PO主)

今天没称( ゚ 3゚)

无标题无名氏No.69352529

2026-08-30(日)21:22:55 ID: 9VFapdj (PO主)

云南菜:洋芋饭,杏鲍菇炒牛肉,包浆豆腐,肉元汤
洋芋焖饭很好吃,不过热量应该也不低。杏鲍菇炒牛肉很焦味道不错,包浆豆腐中规中矩。肉元汤喝不下去。3/5