无标题无名氏No.69406111

2026-09-08(二)13:34:09 ID: ppA92Kb (PO主)

昨天食用了学校的轻食和鸡丝面包，甜面包和辣鸡丝的组合好好吃( ´∀`)

无标题无名氏No.69406125

2026-09-08(二)13:37:01 ID: ppA92Kb (PO主)

今天午饭是好利来的拿破仑卷和小摊的鸡腿，考研的每一天都想猛猛食入甜品( ´_ゝ`)体重upup

无标题无名氏No.69406169

2026-09-08(二)13:45:58 ID: ppA92Kb (PO主)

>>No.69406125
不是很明白这个品的意义，拿破仑的特点是脆脆的酥皮，酥皮包被包进蛋糕卷里变得囔囔起来，吃起来就是很普通的蛋糕卷拿破仑的存在只起到了丰富口感层次的作用，不值19( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.69406280

2026-09-08(二)14:15:59 ID: XrkYPPR

>>No.69406125
小肥啊，想控制体重就不能正餐用甜品代替，这样只会没营养又饿得很快而且热量一点不比好好吃正餐低

无标题无名氏No.69407206

2026-09-08(二)16:49:14 ID: ppA92Kb (PO主)

>>No.6940628感谢肥肥提醒啦(*´∀`)但是实在是非常非常想吃甜的如果吃完正餐再吃甜点很快就变成大肥猪哩(;´Д`)

无标题无名氏No.69407232

2026-09-08(二)16:53:20 ID: XrkYPPR

>>No.69407206
个人觉得比较好的方式是正餐吃七分饱，饭后甜品来一点点堆到8分最多9分饱，关键是要控制总量，甜品一天最多只吃一次（零食也算，不要晚上吃），最好不要每天吃

无标题无名氏No.69407875

2026-09-08(二)18:29:41 ID: ppA92Kb (PO主)

晚饭来品鉴一下学校附近的旋转小火锅(*´∀`)18一位加6块的番茄汤底

无标题无名氏No.69407899

2026-09-08(二)18:32:38 ID: ppA92Kb (PO主)

>>No.69407875
可以随便挑自己喜欢吃的是旋转小火锅的精髓所在( ´∀`)

无标题无名氏No.69407937

2026-09-08(二)18:37:07 ID: ppA92Kb (PO主)

>>No.69407232
考研之前一直是这么生活的|-` )408耗尽了我的精力，每天都乐趣只有食饭了所以本肥进化成了饕餮