无标题无名氏No.69623378

2026-10-14(三)21:22:20 ID: IvOZWP4

循序渐进不存在的，因为不困就是不困。

你可以尝试几天9点前把所有大灯关掉然后躺下玩手机，然后找一下自己12点前会困的那个时间点。
我个人是11点左右，11点半还没睡那就只能1点左右了，1点半还没睡就完了，至少4点往后了，中间时间睡着不存在的( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.69625826

2026-10-15(四)09:58:25 ID: mzLNPLk (PO主)

>>No.69623378
谢谢肥哥的建议，我会试试的( ´∀`)

无标题无名氏No.69625829

2026-10-15(四)09:58:50 ID: mzLNPLk (PO主)

总之是Day0

无标题无名氏No.69637698

2026-10-17(六)06:55:21 ID: mzLNPLk (PO主)

睡前玩3D游戏有奇效

无标题无名氏No.69637699

2026-10-17(六)06:57:03 ID: mzLNPLk (PO主)

生物钟有点太恐怖了，长期只睡6小时后，不管几点睡，睡满六小时必醒