无标题无名氏No.51527508 返回主串
2022-08-25(四)20:57:11 ID:aacNuJn 回应
佛学：唯识，这一派侧重理论所以在现代哲学里很能打...但是这里可能就聊聊它的理念和做法
无标题无名氏No.51527745
2022-08-25(四)21:06:28 ID: aacNuJn (PO主)
为什么丢科学版，因为我个人的经验证明了其大部分的有效性。
感官和欲望导致痛苦，专注能屏蔽痛苦。
禅即极度专注。
无标题无名氏No.51527871
2022-08-25(四)21:12:17 ID: aacNuJn (PO主)
专注啥不是专注，无所谓，反正屏蔽就行。
专注思考以至于一刀把你砍死都没反应的叫如来禅。
专注一个玩意以至于一刀把你砍死都没反应的叫祖师禅。
那就专注呼吸咯，省略一千字，反正好用。
无标题无名氏No.51528119
2022-08-25(四)21:21:55 ID: aacNuJn (PO主)
啥都不想盯着一处专注于呼吸。
分个阶段：
跟平时差不多，专注于呼吸。
感觉很细，杂念少了，易睡着，记得专注于呼吸。
有奇怪的感觉，不去理它，专注于呼吸。
几乎感觉不到呼吸了，专注于呼吸。
很乐，对，你现在会很乐，比他妈一秒钟冲出了一百发你这辈子冲的最爽的一次的叠加还他妈乐。
专注乐，反正不要像我这个傻 bi一样跑去照镜子以为自己飞升了。
你乐的程度会起飞。
无标题无名氏No.51528421
2022-08-25(四)21:33:06 ID: aacNuJn (PO主)
>>No.51528306
杂念比如挠痒，渴
这里说的思考和理解谬论差不多，反正你脑子就卡这块了
无标题无名氏No.51528563
2022-08-25(四)21:37:54 ID: aacNuJn (PO主)
>>No.51528306
或者说一切和你的主题无关的内容，比较好区分的例如无解的数学题和一切别的东西的区别
无标题无名氏No.51531992
2022-08-25(四)23:51:56 ID: aacNuJn (PO主)
>>No.51529719
挑个没事的时候，就可以开始
不用数，但是默念自己此时的动作比如“吸”，“呼”循环是可以的，有别的念头不去细想，只是回归到呼吸中来，但重点仅仅是极度的专注
或者说保持在无念，一切都会自然的进行下去