Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

♡性♡感♡红♡名♡在♡线♡要♡饭♡
(〃∀〃) https://afdian.com/a/nmbxd

无标题无名氏No.51527745

2022-08-25(四)21:06:28 ID: aacNuJn (PO主)

为什么丢科学版，因为我个人的经验证明了其大部分的有效性。

感官和欲望导致痛苦，专注能屏蔽痛苦。
禅即极度专注。

无标题无名氏No.51527871

2022-08-25(四)21:12:17 ID: aacNuJn (PO主)

专注啥不是专注，无所谓，反正屏蔽就行。

专注思考以至于一刀把你砍死都没反应的叫如来禅。
专注一个玩意以至于一刀把你砍死都没反应的叫祖师禅。

那就专注呼吸咯，省略一千字，反正好用。

无标题无名氏No.51528119

2022-08-25(四)21:21:55 ID: aacNuJn (PO主)

啥都不想盯着一处专注于呼吸。

分个阶段：

跟平时差不多，专注于呼吸。

感觉很细，杂念少了，易睡着，记得专注于呼吸。

有奇怪的感觉，不去理它，专注于呼吸。

几乎感觉不到呼吸了，专注于呼吸。

很乐，对，你现在会很乐，比他妈一秒钟冲出了一百发你这辈子冲的最爽的一次的叠加还他妈乐。

专注乐，反正不要像我这个傻 bi一样跑去照镜子以为自己飞升了。

你乐的程度会起飞。

无标题无名氏No.51528161

2022-08-25(四)21:23:13 ID: iSSZJme

这个我试过。专注呼吸一段时间就精神涣散了，会去想别的

无标题无名氏No.51528226

2022-08-25(四)21:25:49 ID: aacNuJn (PO主)

>>No.51528161
练，这几行字是他妈的几年的浓缩

无标题无名氏No.51528282

2022-08-25(四)21:27:56 ID: 2WmKSF7

什么是专注呼吸，具体的行为，表现和标准是怎样的。

无标题无名氏No.51528306

2022-08-25(四)21:28:53 ID: 2WmKSF7

另，专注思考如何区分杂念和思考

无标题无名氏No.51528374

2022-08-25(四)21:31:29 ID: aacNuJn (PO主)

>>No.51528282
几乎啥别的都不想，就呼吸，我个人是盘腿闭眼。

无标题无名氏No.51528421

2022-08-25(四)21:33:06 ID: aacNuJn (PO主)

>>No.51528306
杂念比如挠痒，渴
这里说的思考和理解谬论差不多，反正你脑子就卡这块了