无标题无名氏No.61843039

2024-03-29(五)23:43:31 ID: gZlPB5c (PO主)

快走5.21公里，消耗407大卡

无标题无名氏No.61843054

2024-03-29(五)23:44:37 ID: gZlPB5c (PO主)

今日热量缺口：513大卡

无标题无名氏No.61851816

2024-03-30(六)19:34:59 ID: gZlPB5c (PO主)

第33天
早餐：
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡

无标题无名氏No.61851842

2024-03-30(六)19:36:52 ID: gZlPB5c (PO主)

午餐
麻辣汤冒菜（金针菇、莴笋、竹笋、海带结、白菜、木耳、魔芋条、巴沙鱼各一两）
米饭200克
卤牛腱58.3克
瑞幸生椰拿铁（冰不加糖）
660大卡

无标题无名氏No.61851886

2024-03-30(六)19:40:40 ID: gZlPB5c (PO主)

晚餐
卤鸡腿142.1克 180大卡
米饭200克 232大卡
手撕包菜182克 77大卡
包菜多放了点油，加45大卡
＊请大家吃我卤的鸡腿( ﾟ∀ﾟ)＊

无标题无名氏No.61856526

2024-03-31(日)02:24:17 ID: gZlPB5c (PO主)

爬楼梯46分钟，消耗637大卡

无标题无名氏No.61856529

2024-03-31(日)02:24:41 ID: gZlPB5c (PO主)

夜宵
浅浅清茉（零卡糖）170大卡

无标题无名氏No.61856536

2024-03-31(日)02:25:49 ID: gZlPB5c (PO主)

今日热量缺口：698大卡

无标题无名氏No.61868823

2024-04-01(一)02:00:45 ID: gZlPB5c (PO主)

第34天
早餐：
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包88.7克 203大卡