无标题无名氏No.61688311 返回主串
2024-03-19(二)00:04:48 ID:jreQdFg 回应
bmi大概40多|-` )
所以这大概是个减肥串!
目标就是回到正常体重……有时候真的是不知道代谢有问题还是吃饭运动失衡……所以,还是先试一个学期吧( ;´д`)
没钱去医院或是去健身房,就先蒙眼摸耗子吧,能摸一只是一只( ;´д`)
无标题无名氏No.61692680
2024-03-19(二)11:46:12 ID: jreQdFg (PO主)
bmi下40了!虽然说只有一点点|ー` )
但还是很开心!
我大概会一周称一次体重,因为避免太过于焦虑|∀゚
而且尽量做到一天两顿饭,平时太忙了压根没时间……
开心(*´∀`)
无标题无名氏No.61692713
2024-03-19(二)11:48:51 ID: jreQdFg (PO主)
我已经很多年没有碰过可乐或者说是奶茶了,太甜了,喝不惯……现在看来,可能问题就出在吃了
可是米饭真的好香( ´ρ`)
考虑到自身情况,在bmi降到35以前,还是不要碰米饭了吧( ;´д`)
无标题无名氏No.61720629
2024-03-21(四)12:20:30 ID: jreQdFg (PO主)
>>No.61719778
我课很满,能保证的只有每天8k-1w步|д` )
吃的这方面,我不能像普通人那样吃,我会胖的……高中前两年和朋友吃一样的饭,朋友没胖,我胖了几十斤|-` )
慢慢来吧|д` )