无标题无名氏No.61688311 返回主串
2024-03-19(二)00:04:48 ID:jreQdFg 回应
bmi大概40多|-` )
所以这大概是个减肥串！
目标就是回到正常体重……有时候真的是不知道代谢有问题还是吃饭运动失衡……所以，还是先试一个学期吧( ;´д`)
没钱去医院或是去健身房，就先蒙眼摸耗子吧，能摸一只是一只( ;´д`)
无标题无名氏No.62471885
2024-05-21(二)20:16:45 ID: jreQdFg (PO主)
等我下了150斤，我就去吃一整盒的凉拌鸡架，它真的好香啊，我还要用它的汤汁拌米饭･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
无标题无名氏No.62476477
2024-05-22(三)07:51:15 ID: jreQdFg (PO主)
>>No.62473528
毕竟也玩了这么多年，从小学玩到大学，目前在美术游戏性上（特指手游）也没有好的替代品，就，哎，凑活过呗( ´_ゝ`)
大抵是真的要玩到关服了( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.62481741
2024-05-22(三)16:47:54 ID: jreQdFg (PO主)
一个小时前：窜稀。
现在：便秘，肚子好胀，喉咙眼也好堵，感觉整个人都膨胀沉重了起来。
而且我很久没有胃里一空的感觉了……以前上完厕所一身轻，现在完全不行了( ・_ゝ・)
亲爱的活爹胃，我又哪里招惹到您了( ・_ゝ・)
提前记录一下今天饮食吧，碳水108g，蛋白质69g，脂肪16g，膳食纤维20.2g，总摄入848大卡，刚才又吃了个猪肉酸菜馅饼，大概300-400大卡之间吧，848+400=1248大卡，反正胃都这样了，我额外吃一个美味馅饼不过分吧(`ヮ´ )
体重与昨日相比无变化，最终消耗预估会在300大卡左右。
过会儿去买药吧，顺便洗个澡( ´_ゝ`)
话说真的是好久没有吃馅饼了啊，没减肥时，我能一天两顿全吃香香馅饼，毕竟又大又便宜料又足的美味脆薄皮馅饼谁不爱呢( ´ρ`)
今天喝了个脑心舒口服液，我也很久没喝这玩意儿了……一天天的，完全睡不着，失眠失到一点多，然后早上四五点准时醒一次，醒了接着睡，毕竟我还要赶早八，这该死的作息( ↺ω↺)
今天凌晨一点半多睡的，早上四点二十醒的，为什么醒呢，因为做梦梦见了很美好的事情，我笑了，然后醒了，我真服了( ↺ω↺)
无标题无名氏No.62483651
2024-05-22(三)19:26:38 ID: jreQdFg (PO主)
>>No.62483545
啊，啊？励，励志吗( ﾟ∀。)7
谢谢夸奖，虽然我觉得我算是一年四季得有五季都在无休止摆烂的废人了哈哈(;´ヮ`)7
无标题无名氏No.62483735
2024-05-22(三)19:32:43 ID: jreQdFg (PO主)
>>No.62483675
好好好，我争取坚持下来，瘦到正常体重( `_っ´)
其实之前也是失败了很多次，要么就是没有效果干脆破防不减了，要么就是控制不住进食也不想运动所以放弃了，这次能坚持俩月，还能瘦，我也确实是没想到(;´ヮ`)7
无标题无名氏No.62490433
2024-05-23(四)10:50:21 ID: jreQdFg (PO主)
昨晚十一点合的眼，十二点风扇没电了，醒了一次，换了个风扇接着睡，一点半风扇没电了，醒了一次，插上充电宝接着睡，凌晨四点醒了一次，看了眼时间，接着睡，早上七点醒了一次，接着睡，睡到八点半，闹钟响了，关掉接着睡。
我好像睡了，又好像没睡( ↺ω↺)
我大概会喝半个月的脑心舒口服液，会不会胖我不知道，但肯定会牙疼，因为那玩意儿很甜，偏偏它甜得又很诡异(|||ˇヮˇ)
今早上称重还重了两斤(|||ˇヮˇ)
刚才蹲久了站起来，头晕眼黑得想死，站都站不稳，看都看不清，要不是我还在打字，我都要怀疑我要死了(|||ˇヮˇ)
唯一算是慰藉的是，背薄了一些，腰围小了一圈，以前穿上去略显紧绷的衣服也宽松了( ↺ω↺)
等我新内衣到了，我就去慢跑，一次跑半小时，跑一休一，这样膝盖应该就不会废了吧( `д´)
生理期依旧没来，开心( `д´)
无标题无名氏No.62496949
2024-05-23(四)21:26:50 ID: jreQdFg (PO主)
看银魂看得入迷了。
今日碳水150g，蛋白质68g，脂肪20g，总摄入1032大卡，总消耗297大卡，初始体重194，今日体重162。
坏消息：昨天吃了个馅饼，还吃咸了。
又一个坏消息：今天又吃咸了，咸到下不去嘴，吃了几口就倒了，对不起白菜和剁椒酱( ・_ゝ・)
无标题无名氏No.62507831
2024-05-24(五)21:18:12 ID: jreQdFg (PO主)
下午吃了个舍友投喂的鲜花饼，好吃，就是太甜了，吃完牙疼了十分钟，一查热量，好高……果然，热量高的东西，一般都很好吃……
昨晚的睡眠状态还是很差，肠胃状态也是很差，大腿根一走路就酸痛，感觉要噶了。
今日摄入碳水165g，蛋白质84g，脂肪30g，总摄入1278大卡，消耗297大卡，初始体重194，今日体重161.6，啊，想在暑假前瘦到140斤，好难啊，稍微降低一下目标吧。
原本还打算这周六去吃凉拌鸡架拌饭……啊，吃不了了。现在的生菜也好贵，将近七块一斤，都快比我贵了……吃不起，还是吃娃娃菜吧，娃娃菜三块钱一斤，喜欢，suki，但是不爱吃，吃完胃胀气，难受。
这一天天的( ›´ω`‹ )
之前还一直打算，放暑假了直接闪击西安吃吃吃，现在看看体重和回弹数，要不，还是别去了吧，不然去一次胖十斤( ›´ω`‹ )
前天去学校医务室拿药，我跟大夫说感觉最近消化不好，一直胃胀，然后大夫给我开了健胃消食片……跟咀嚼糖果一样，酸酸的，好吃，当然了，如果能健胃消食的话，就更好了，可惜它没有。
今日事，毕！( `д´)