Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(　　;´Д`　　)说谁肥人呢

无标题无名氏No.66489365

2025-07-04(五)16:34:46 ID: Rvyxfnk (PO主)

最高32度的天气干出了三八度的体感温度

这就是湿度的力量吗

不过练出了一身汗感觉好爽

无标题无名氏No.66501573

2025-07-06(日)10:14:54 ID: Rvyxfnk (PO主)

没场地和时间练有氧可以练波比跳啊

我真是天才(`ヮ´ )

十分钟热身十分钟波比
二十分钟力量打卡

无标题无名氏No.66522943

2025-07-08(二)22:53:56 ID: Rvyxfnk (PO主)

感觉努努力一口气可以拉十个引体了

但这么做就没力气做接下来的八组了

无标题无名氏No.66525337

2025-07-09(三)10:21:31 ID: Rvyxfnk (PO主)

昨天没精神 所以今天练

无标题无名氏No.66539710

2025-07-10(四)22:04:17 ID: Rvyxfnk (PO主)

引体向上40个( `д´)

无标题无名氏No.66545587

2025-07-11(五)16:04:28 ID: Rvyxfnk (PO主)

波比跳好累啊( ﾟᯅ 。)

无标题无名氏No.66556792

2025-07-12(六)21:55:26 ID: Rvyxfnk (PO主)

引体向上8，6，5
（5，4，3）x2

无标题无名氏No.66564371

2025-07-13(日)22:24:35 ID: Rvyxfnk (PO主)

引体向上8，6，5
（5，4，3）x2

无标题无名氏No.66567673

2025-07-14(一)11:40:35 ID: Rvyxfnk (PO主)

波比波比( ﾟᯅ 。)
阿巴阿巴( ﾟᯅ 。)