Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

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无标题无名氏No.65270738

2025-02-13(四)16:03:52 ID: 3qOrdR5 (PO主)

开始吃黄体酮了。
每个月虚的像条狗似的10天(;´Д`)
心跳的快好难受，怎么就最高心率186了！
本来身体虚就不爽，昨天下了雪所以没跑成，今天道上的雪还没人清，跑这么一点点还滑了两下子，差点摔倒。好愁

无标题无名氏No.65290378

2025-02-15(六)16:12:51 ID: 3qOrdR5 (PO主)

今天吃了自己捏的三文鱼和甜虾寿司，状态不错，五公里！|∀` )
就是心率还是好高啊，最大心率190了。

无标题无名氏No.65323880

2025-02-19(三)16:18:13 ID: 3qOrdR5 (PO主)

前两天发烧了，所以停跑一次，上吐下泻的，不知道是诺如还是什么乱七八糟的。
明明前两天已经开始零上了，怎么又降温了……冻手。就算是跑跑走走的也跑不动，还是回家蹬单车吧|-` )

无标题无名氏No.65341067

2025-02-21(五)14:31:19 ID: 3qOrdR5 (PO主)

惨，这些天太摸鱼，腿都不适应了，跑着跑着右边大腿有点扭了……还是得回去蹬车
今天吃完黄体酮只需要再吃两天了，再等等就好了|-` )

无标题无名氏No.65357784

2025-02-23(日)15:03:52 ID: 3qOrdR5 (PO主)

腿疼……

无标题无名氏No.65375447

2025-02-25(二)16:23:36 ID: 3qOrdR5 (PO主)

>>No.65362990
这个应该正常，因为我之前不跑步腿部肌肉也不太舒服来着，时不时抽动还疼，现在反而好多了。应该是瘫痪时的肌肉萎缩后遗症(｀･ω･)拉伸这个有在注意的，还经常按摩和用筋膜枪

无标题无名氏No.65375475

2025-02-25(二)16:26:03 ID: 3qOrdR5 (PO主)

激素低迷的时期终于过去了！
6公里，开心|∀` )昨天让盲人大哥狠狠摁了一通，今天没有任何不适了(*ﾟ∇ﾟ)

无标题无名氏No.65393726

2025-02-27(四)17:58:37 ID: 3qOrdR5 (PO主)

喷射一整天了。虽然肚子不痛但是喝水拉水，一会儿跑一趟，今天没跑(;´Д`)吃了藿香正气丸希望明天会好吧。

无标题无名氏No.65410133

2025-03-01(六)16:13:52 ID: 3qOrdR5 (PO主)

止泻了但是还有些发烧|-` )
勉强跑一下充数吧