无标题无名氏No.66200137

2025-05-30(五)10:34:56 ID: iqGVXSp (PO主)

今早66.95
( ﾟ∀。)7一周体重不带掉的
昨晚肩胸
俯卧撑好难( ;`д´; )
一定会有我做标准俯卧撑的那天的！

无标题无名氏No.66208250

2025-05-31(六)09:02:37 ID: iqGVXSp (PO主)

今早66.7
( ﾟ∀。)7昨天吃的火锅啊

无标题无名氏No.66214813

2025-06-01(日)00:50:51 ID: iqGVXSp (PO主)

五月总结
训练18次，可以接受
体重68.2→66.7，1.5kg
饮食控制得还可以，一周外食次数不超过三次
六月目标65

无标题无名氏No.66216353

2025-06-01(日)10:06:39 ID: iqGVXSp (PO主)

>>No.66214813
( ﾟ∀。)看错了，是68.8→66.7，2.1kg

无标题无名氏No.66258214

2025-06-06(五)09:28:08 ID: iqGVXSp (PO主)

今早67.0
腿抽筋了( ﾟ∀。)看晚上恢复情况练

无标题无名氏No.66270411

2025-06-07(六)17:02:53 ID: iqGVXSp (PO主)

今早66.7

无标题无名氏No.66280294

2025-06-08(日)19:59:14 ID: iqGVXSp (PO主)

今早66.1
端午假期涨的基本上减掉了，接下来就是螺旋下降，没事心态稳住

无标题无名氏No.66282710

2025-06-09(一)00:18:12 ID: iqGVXSp (PO主)

肥适之啊肥适之，上周七天就练了两天，少吃不练是不会有结果的，你改了罢！

无标题无名氏No.66286755

2025-06-09(一)14:45:04 ID: iqGVXSp (PO主)

今早66.25