Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

( ´ρ`)性感红名♡在线要饭(`ε´ )
https://afdian.com/a/nmbxd

无标题无名氏No.66042235

2025-05-10(六)21:02:26 ID: rzEWz3s (PO主)

25千米有氧
没吃晚饭好累(;´Д`)

无标题无名氏No.66042248

2025-05-10(六)21:04:12 ID: rzEWz3s (PO主)

晚上要吃两人份麦麦(`ε´ )

无标题无名氏No.66042979

2025-05-10(六)22:14:43 ID: rzEWz3s (PO主)

肥力小测胜利结算画面

无标题无名氏No.66048952

2025-05-11(日)19:30:54 ID: rzEWz3s (PO主)

今天下午搞了个Asics的力量训练活动，嗯做了一个多小时的力量，感觉练得还可以
做完力量之后10千米恢复跑

无标题无名氏No.66049188

2025-05-11(日)19:58:58 ID: rzEWz3s (PO主)

>>No.66049131
是的！但是既然已经开了新串那就用新串好了
主要是以前比较喜欢的AOI（也是串首）有点瓜我不太能接受（）

无标题无名氏No.66059194

2025-05-13(二)00:11:57 ID: rzEWz3s (PO主)

诶，差点忘记了
13千米恢复跑，平均配速五分半。很慢，因为下午很热，而且路线基本全程太阳暴晒。本来计划15千米，到10以后只想着赶紧结束，回来哐哐就炫完了一瓶运动饮料，实在太渴了。
晚饭给自己加了半个西瓜，很幸福|∀ﾟ
“练了就要吃，不吃不如不练.jpg”
另外为什么图总是发不出来，我不理解

无标题无名氏No.66064845

2025-05-13(二)19:31:15 ID: rzEWz3s (PO主)

今日休息，明天有高百资格赛4km测试赛
让我组织这么大的活动真是要了老命

无标题无名氏No.66079944

2025-05-15(四)18:05:20 ID: rzEWz3s (PO主)

昨天的4km测试赛 里程给我记多了一点
跑完今天就感冒了(;´Д`)这个月只能最后几天加练凑跑量了

无标题无名氏No.66079946

2025-05-15(四)18:05:37 ID: rzEWz3s (PO主)

我靠，为什么图发不出来