无标题无名氏No.66565622

2025-07-14(一)01:18:52 ID: Gf432Xm (PO主)

7.13
72.9
生理期休息一下，慢走四千步
吃少了，好饿，好想吃薯条

无标题无名氏No.66576632

2025-07-15(二)11:19:48 ID: Gf432Xm (PO主)

7.14 72.6kg
爬楼44层，大概25分钟，之后散步了半个小时
牛排、鸡蛋馒头、小白菜，点了鸡柳大人(;´Д`)

无标题无名氏No.66584130

2025-07-16(三)00:16:50 ID: Gf432Xm (PO主)

7.15 72.0kg
爬楼60层用时30分钟，散步8k，练背和手臂25分钟
两条鱼、一个馒头、小白菜、一根黄瓜、大半根胡萝卜、一些葡萄和西瓜，剩下的鸡柳大人吃光了
吃少了，好饿，想吃蛋挞

无标题无名氏No.66592613

2025-07-17(四)00:45:45 ID: Gf432Xm (PO主)

7.16 71.5kg
爬楼80层用时30分钟，练背、手臂20分钟
一大块牛排、大半个馒头、一块豆腐、一个蛋挞、一根黄瓜、两个鸡蛋和一个西红柿的金针菇汤、一些坚果
今天总是渴，喝了近2L水
姨妈期结束后体重减得这么快么

无标题无名氏No.66610706

2025-07-18(五)23:32:56 ID: Gf432Xm (PO主)

7.17 72.0kg
回家炫烤肉去了
啥也没干

无标题无名氏No.66611325

2025-07-19(六)01:00:08 ID: Gf432Xm (PO主)

7.18 71.7kg
练背、手臂、大腿三十分钟
聚餐吃了排骨青椒鱼炸素丸子沙拉粉丝芝士丸子，一根玉米

无标题无名氏No.66619680

2025-07-20(日)01:01:48 ID: Gf432Xm (PO主)

7.19 72.0kg
搞不懂为什么胖了，搞不懂啊焦虑
爬楼70层，散步8k，练背、胳膊、腿30分钟
两根牛肉干、一根玉米、半碗鸡蛋羹、青菜、两个草莓柿子、一包魔芋爽、一颗桃、十几个牛肉芹菜饺子、一个蛋挞
我不理解啊为什么胖了

无标题无名氏No.66626831

2025-07-20(日)22:57:02 ID: Gf432Xm (PO主)

7.20 72.3kg
我去你吗的

无标题无名氏No.66627527

2025-07-21(一)00:31:15 ID: Gf432Xm (PO主)

>>No.66626831
草，怎么71.6了