我的手部运动和脚部运动无名氏No.68274061 返回主串
2026-03-13(五)23:15:36
ID:7B6FX7H 回应
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无标题无名氏No.68482053
2026-04-13(一)22:54:51 ID: 7B6FX7H (PO主)
今天就还挺正常，没什么特殊的，就是加班，回来睡了一会儿，本来想摆的，愣是为了晚饭吃点好的而起身运动了。
今天吃的略多，主要是油麦菜和皮蛋多一点，以及少量米饭，水也喝的不少。
无标题无名氏No.68488232
2026-04-15(三)00:08:00 ID: 7B6FX7H (PO主)
今天差点想摆，后面又想着只骑400千卡意思一下得了，动起来之后还是按日常的量完成了600千卡。